Sivilceler yüzünüzü talan etmeden... Kurtulun!

Sivilceleriniz sorun olmaya başladıysa, tedavinin zamanı gelmiş
demektir. Ancak tedavinizi yaparken dikkat etmeniz gereken
ayrıntıları da unutmayın!

1. Cilt toniğinin az alkol içermesine özen gösterin ve antiseptik ve
ağrı dindirici maddelerle zenginleştirilmiş olanları tercih edin.

2. Kullanacağınız temizlik malzemelerinin, cildi rahatlatıp yağ
üretimini azaltan A, E, F vitaminleri, lavanta, biberiye, mercanköşk,
adaçayı gibi bitki özlerini içeren malzemeler olmasına özen gösterin.


3. Cildiniz kötü durumdaysa, bir uzmana derin temizlik yaptırın.

4. Makyaj yapmayı seviyorsanız, cildiniz için özel hazırlanmış
ürünler kullanmaya özen göstermelisiniz. Yağsız bir toz fondoteni bir
sünger yardımıyla uygulayabilirsiniz.

5. Koruyucu krem kullanacaksanız, cilde mat bir görünüm verenleri
tercih edin. Çünkü bunların içindeki yağlı kısım, deriyle direkt
olarak temas etmez.Her yaşın ayrı bir cilt bakımı var!

20'li yaşlarda cildiniz parlaktır. Siyah noktalar en büyük
belanızdır. 30'lu yaşlarda ise alkol, nikotin ve uykusuzluk cildi
mahveder. 40'lı yaşlara gelince özel gece kremleri kullanmak cilde
iyi gelir. İşte her yaşta cilde ayrı özen göstermemizi öğütleyen
rehber niteliğinde bir yazı...


20'li yaşlar Parlak ciltler
Bu yaşlarda en çok şikayet ettiğimiz cildin aşırı yağlanmasından
kaynaklanan siyah noktalar ve ergenlik sivilceleri. Peki mat ve
pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların
yanıtı aslında aynı.

Uzmanlar cildin parlayan bölgelerini matlaştıran özel kozmetikler ve
yağ içermeyen makyaj ürünleri kullanmayı tavsiye ediyor. Toz pudra ve
farlar bu yaşlarda makyajın ömrünü uzatmak için ideal. Ayrıca özel
bakım ve temel bir cilt temizliği için haftada bir kez çeşitli
maskeler (özellikle kil maskesi) uygulamak gerekiyor.

30'lu yaşlar Karma ciltler
Karma yapıda değişik problemlere sahip bir ciltteki problemler nasıl
giderilir? Veya günboyu yoğun stres yaşayan ve uykusuzluk çeken biri
sabah aynada karşılaştığı yorgunluk izlerini nasıl silebilir?

30'lu yaşlarda T bölgesi olarak adlandırılan burun çevresi ve alnın
yoğun bir şekilde yağlanması, maske ve özel ürünler yardımıyla
gideriliyor. Daha sonra C vitamini içeren kremlerle günlük cilt
bakımı tamamlanıyor. Ancak sigara, düzensiz bir yaşam, uykusuzluk ve
alkol bu yaşlarda cildin bir numaralı düşmanı.

İyi ve uzun bir uyku ise cildi kendine getiren en doğal yöntem.
Uyandıktan sonra ise papatya ve nişastayla yapılan kompres, alkolün
ve nikotinin damarlarda yarattığı genişlemeyi önlüyor. C vitamini
içeren maskeler ile cilt ihtiyacı olan nemi alıyor, stresten dolayı
oluşan parlamayı önlüyor.

40'lı yaşlar Cansız cilt
Olgun ciltlerde ışıltı veren kozmetikler kullanılabilir mi? C
vitamini ve peeling ne kadar etkilidir? Cilt eski haline döner mi? Bu
yaşlarda ciltte oluşan parlama dışında bazı lekeler ve ince
çizgilerden de söz edilebilir. C vitaminli maskelerin önerildiği bu
tip ciltlerde, glikolik asit içeren kremlerle birlikte kullanılan SBF
15'li günlük nemlendirici kremler tavsiye ediliyor.

Geceleri yatmadan önce cilt bakımını tamamlamak için besleyici özel
gece kremleri kullanmak şart. Lifting etkisi yaratan ve glikolik asit
içeren kremlerle yapılan cilt tedavilerinde C vitamini, kolajen ve
elastin açısından zengin, cilde ışıltı sağlayan ürünler kullanılıyor.
30-35'li yaşlardan itibaren ciltte oluşan ince çizgilerden
kurtulmanın bir başka yolu da bu konuda uzman kişilerin yönlendirdiği
estetik ve güzellik merkezlerine başvurmak.

Mesela Lavinia Estetik ve Güzellik Merkezi, bileşiminde A ve E
vitaminleri, protein, lipozom, kolajen ve elastin lifler gibi tamamen
doğal ürünler bulanan serisiyle özel bir cilt bakımı
yapıyor. Yaşlanmaya bağlı olarak göz, ağız çevresi, alın ve boyunda
oluşan ince ve derin çizgiler tedavi ediliyor. Bu özel tedavi, cilt
yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak
yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.

Sonsuz gençlik Lifting
Yaşlanmanın cilt üzerindeki izlerini kolay ve hızlı bir şekilde
ortadan kaldırmak mümkün. Bugün çene, yanaklar ve boyunda sarkan
bölgeler için kullanılan yöntemlerden biri "Pro- Slim 24".

Bu tedaviyle kişinin yaşı, cilt türü ve deformasyonun derecesine göre
belirlenen seanslar sonucunda kısa sürede gergin bir cilt ediliyor.
30-35 yaşından itibaren tüm kadınlara
uygulanan yöntem, 40 dakikalık seanslar halinde haftada iki kez
uygulanıyor. "En besleyici 5 sebze ve meyve"

Doktorlara göre deli gibi sebze ve meyve yememiz lazım. Biz size en
yararlılarını söyleyelim de, işiniz kolaylaşsın!


Aşağıdaki en yararlı sebze ve meyveler listesi, içerdikleri lif,
beta-karoten, fitokemikal (bitkilerde bulunan ve hastalıklarla
savaşan doğal kimyasallar), vitamin ve minerallere göre
hazırlanmıştır.

En yararlı 5 meyve:
Karpuz: Tam bir C vitamini deposudur. Ayrıca karotenoid (beta-karotenin
de üyesi olduğu, bitki ve hayvanlarda bulunan yeşil ve sarı
pigmentler ki hastalıklara karşı etkili oldukları biliniyor.) ve
yüksek miktarda lif içeren karpuzun kalorisi de düşüktür.

Papaya: Bizim pek tanımadığımız tropikal bir meyve olan papaya da
yüksek miktarda C vitamini, karotenoid, lif ve potasyum içerir.

Portakal: C vitamini ve folat içerir. Aynı zamanda, sadece suyunu
içmek yerine, meyveyi de yerseniz, içinde bulunan liften de
faydalanmış olursunuz.

Greyfurt: Gene bolca C vitamini, karotenoid, kolesterol düşüren
cinsten lif, pektin (bazı ham meyvalarda bulunan jelatinli bir madde)
ve pek çok fitokemikal vardır.

Kayısı: Zengin bir beta-karoten kaynağıdır. Bol miktarda potasyum,
lif ve bir miktar da C vitamini içerir. Kuru kayısıda C vitamini
bulunmaz, ancak iyi bir demir kaynağıdır.

En yararlı 5 sebze:
Ispanak: İçinde sanıldığından daha az demir olduğu için işe yaramaz
olduğunu zannediyorsanız, yanılıyorsunuz. Ispanak, zengin bir beta-karoten
kaynağıdır. Aynı zamanda, C vitamini, folat, demir, potasyum ve
kalsiyum içerir.
Tatlı patates: Bolca potasyum içerir. Ayrıca C vitamini, beta-karoten
ve lif de içerikleri arasındadır.

Lahana: Beta-karoten, C vitamini, folat, kalsiyum ve lif içerir.

Havuç: Bol miktarda beta-karoten ve lif içerir.

Kırmızı dolmalık biber: Tam bir C vitamini kaynağı olan tatlı kırmızı
biberde aynı zamanda beta-karoten ve lif de vardır.