Yatmadan önce cildinize uygulayacağınız basit bakımlar sayesinde ertesi sabah daha güzel ve dikkat çekici bir tene sahip olabilirsiniz. İyi uykular!
Her sabah uyandığınızda mükemmel bir cilde ve göz alıcı saçlara sahip olduğunuzu bir düşünün. Ne kadar harika olurdu değil mi? Uykuya dalmak baştan aşağıya harika görünmenizin anahtarı.
Total Skin (Mükemmel Cilt) kitabının yazarı ve dermatolog David J. Leffell, uyurken vücudumuzun kendi kendini iyileştirdiğini belirtiyor. Aktif içerikler derine işlediğinde daha çok işe yaradığından, yatmadan önce uygulayacağınız bakımlar hem cildinizi hem de saçlarınızı canlı tutacaktır. Uykuya dalmak başlı başına harika olsa da, sabah uyanıp aynaya baktığınızda kendinizi daha da harika hissedeceksiniz.
Başınızı ovun
Saç derinize uygulayacağınız bir masaj, köklere giden kan dolaşımını hızlandırır. Bu kan dolaşımı gece gelişmeleri için saç hücrelerinin gereksinimi olan besleyici maddeleri sağladığı belirtiliyor. Başparmaklarınızı hafifçe ensenizin üst kısmına bastırarak dairesel hareketler uygulayın. Daha sonra her iki elinizi de açarak saç çizgisine ve tepe noktanıza parmak uçlarınız yardımıyla baskı uygulayın.
Yoğun hacim kazandırın
Saçlarınızı zedelemeden hacim kazandırmak için, yatağa girmeden önce saçlarınızı yumuşak bir saç tokasıyla toplamanız öneriliyor. Lastik bantları kullanmayın çünkü uyurken yaptığınız istençdışı hareketler saçınıza zarar verebilir.
Canlı ve sıkı bir cilt
Vücudunuz tüm gün boyunca depoladığı toksinlerden kurtulmak için gece boyunca çabalar. Siz de bu noktada vücudunuza yardımcı olabilirsiniz. Hücre yenilemesini hızlandırmak için vücudunuza antioksidan takviyesi yapmalısınız.
Kırışıklıklarınızı durdurun ve yok edin
Yaşlanma karşıtı ürünleri kullanmak için en ideal zaman gece vaktidir. Bunun sebebi, retinol içerikleri güneş ışığına maruz kaldıklarında daha az etkili olmasıdır.
Konu: Uyurken Güzelleşin! 
